• 07 LIS 16
    • 0
    Seminarium Taekwondo z Jarosławem Suską Łódź 2016

    Seminarium Taekwondo z Jarosławem Suską Łódź 2016

    W ten weekend w Łodzi odbyło się seminarium taekwondo z Jarosławem Suską jednym z najlepszych techników na świecie. Przez dwa dni mieliśmy okazję doskonalić techniki kopanie tak w powietrze jak i na tarcze, oraz szlifować układy formalne. Precyzja poziom techniczny techniczny i zaangażowanie prowadzącego będą na pewno inspiracją do treningów na wiele miesięcy  W seminarium

    • 07 LIS 16
    • 0
    Puchar Polski Kick  Light i Light Contact Dwikozy 2016

    Puchar Polski Kick Light i Light Contact Dwikozy 2016

    Kolejne ostatnie już chyba w tym roku nasze zawody, Puchar Polski w Dwikozach. Wywalczyliśmy 6 medali 4 srebra i dwa brązy. Rewelacyjnie sprawili się nasi kadeci zdobywając aż trzy srebra. Dwa z nich zdobył debiutujący Kuba Sirko w formule light contact i kcik light.. Żelazna kondycja i waleczność rekompensowały drobne braki techniczne. Kua jak burza

    • 02 LIS 16
    • 0
    Seminarium Taekwondo z mistrzem Choi Jung Hwa Oleśnica 2016

    Seminarium Taekwondo z mistrzem Choi Jung Hwa Oleśnica 2016

    W ostatni weekend października w Oleśnicy odbyło się seminarium z mistrzem Choi Jung Hwa, Wzięła w nim udział również nasza skromna delegacja. Seminarium przeznaczone było dla czarnych i czerwonych pasów. W sobotę na seminarium mistrz omawiał kilka wyższych form : Hwa Rang, Choong Moo, Kwang Gae, Ge Baek. Tłumaczył również jak powinna wyglądać praca ciała przy

    • 01 LIS 16
    • 0
    Seminarium Kung Fu Modliszki z Markiem Piechotką Supraśl 2016

    Seminarium Kung Fu Modliszki z Markiem Piechotką Supraśl 2016

    Pod koniec października gościł w Polsce nasz mistrz Marek Piechotka. Akademia Kung Fu Modliszki zorganizowała 4 dniowy staż w którym wzięła udział również trójka przedstawicieli Aliena 🙂 Przez cztery dni intensywnie pracowaliśmy nad doskonaleniem naszego kung fu. Każdy dzień składał się z porannego treningu nei kung oraz dwóch dwugodzinnych bloków treningowych na hali na terenie ośrodka.

    • 22 SIE 16
    • 0
    Piecki 2016

    Piecki 2016

    Tegoroczne letnie zgrupowanie odbyło się w lipcu na Mazurach w miejscowości Piecki. Cisza spokój jezioro na wyciągnięcie ręki i oczywiście treningi. Ponieważ w tym roku pogoda nas nie rozpieszczała a sala do treningów okazała się mniejsza niż się spodziewaliśmy główny akcent obozu przypadł w tym roku na doskonalenie technik bokserskich. Progres był widoczny gołym okiem

    • 27 CZE 16
    • 0

    Grafik wakacyjny

    Grafik wakacyjny treningów ważny od 1 lipca do 31 sierpnia dostępny na naszym facebokowym profilu. Wszelkie ewentualne zmiany i uaktualnienia będą publikowane na facebooku więc prosimy tam zaglądać 🙂

    • 05 CZE 16
    • 0
    Mistrzostwa Polski Juniorów i Kadetów Ligh contact i Pointfighting Leszno

    Mistrzostwa Polski Juniorów i Kadetów Ligh contact i Pointfighting Leszno

    Jedno srebro i cztery brązy wywalczyli nasi juniorzy i kadeci na zawodach w Lesznie. Tym razem wszystkie medale zdobyły nasze zawodniczki. W Poinfightingu nasza jedyna przedstawicielka Romina Przywara wywalczyła srebro a w light również brąz. Pozostałe brązowe  medale w light contact przypadły w udziale dwóm juniorką, Karolinie Szpakowskiej i Natalii Kłys, oraz kadetce Emmie Hasiak. Gratulujemy

    • 03 MAJA 16
    • 0
    Polish Open, Puchar Europy Ostrowiec Świętokrzyski

    Polish Open, Puchar Europy Ostrowiec Świętokrzyski

    W długi weekend majowy wzięliśmy udział w międzynarodowym turnieju w Ostrowcu Świętokrzyskim. Czwórka naszych zawodników wywalczyła trzy medale dwa srebra i brąz. Srebro w seniorach w kick light wywalczył Mateusz Kośla. Niestety dwa zwycięstwa przypłacił kontuzją, która uniemożliwiła mu walkę o finał. Srebro również w juniorach w formule low kick wywalczył Maciek zalewski a brąz