• 19 MAR 17
    Seminarium Kung Fu Modliszki z Maćkiem Kulikiem

    Seminarium Kung Fu Modliszki z Maćkiem Kulikiem

    Po raz kolejny gościliśmy na seminarium Maćka Kulika głównego instruktora warszawskiej Akademii Kung Fu Modliszki, Tym razem przybył z dwoma instruktorami Akademii Wojtkiem Malarskim i Kacprem Krzymowskim. Jak zawsze dostaliśmy solidną porcję tradycyjnego kung fu. Na pierwszym bloku treningowym oprócz technik podstawowych skupiliśmy się na ćwiczeniach uruchamiających pracę bioder co przekładało się na skuteczniejsze generowanie siły z całego ciała. Cześć druga praktycznie w całości poświęcona była techniką poruszania się w tradycyjnej sandzie. Druga część była bardzo intensywna i na pewno zaowocuje zakwasami szczególnie u osób które nie trenują zbyt regularnie 🙂 Maciek skorygował naszą technikę i wprowadził dużo zrozumienia w to co robimy.
    Pozostaje tylko ćwiczyć… rada dla wszystkich practice more