Staż listopadowy Kung fu Modliszki z Markiem Piechotką Busko 2015
Po raz drugi w tym roku gościł w Polsce nasz mistrz kung fu Marek Piechotka. Trzyosobowa ekipa łódzka wzięła udział w stażu zorganizowanym przez Akademię Kung Fu Modliszki w Busku Zdroju. Jak zwykle na stażach z Markiem było intensywnie i inspirująco. Trzy treningi dziennie podczas których doskonaliliśmy swoje kung fu. Jak zwykle nie zabrakło technik podstawowych, wzmacniania, form statycznych. Marek szczegółowo tłumaczył i pokazywał interpretację form z modliszki hebejskiej, sposób generowania siły oraz zastosowanie zawartych tam technik. Było także sporo obaleń co na parkiecie nie zawsze należało do najprzyjemniejszych doświadczeń. Ćwiczyliśmy również formy z bronią, z mieczem i szablą. Ostatn
i trening poświęcony był głównie ćwiczeniom rozluźniającym oraz ćwiczeniom energetyzującym nei qung. Od środy do niedzieli spędziliśmy na sali parę ładnych godzin. Jak zwykle było warto, z niecierpliwością czekamy na kolejną okazję do spotkania 🙂