Słowa dwa o rozciąganiu? Każdy kto trenuje chciałby wysoko ładnie kopać ale często sztywne tyły nóg i biodra skutecznie to uniemożliwiają i są powodem frustracji. Na pytanie jak się rozciągać pierwsze co odpowiem to systematycznie ? Drugie, to w długich czasach bez szarpania i walki za to w kontakcie z ciałem i tym co się w nim aktualnie
Od tego sezonu ruszamy z regularnymi zajęciami jogi wtorki, czwartki 20.00. Zapraszamy wszystkich którzy chcą się rozciągnąć, wzmocnić i wyciszyć 🙂
Zapraszamy wszystkich którzy chcieliby zacząć trenować kickboxing taekwondo bądź kung fu. Klub istnieje już ponad 12 lat mamy wiele sukcesów sportowych w kickboxingu i taekwondo na arenie krajowej i międzynarodowej, powadzimy zajęcia zarówno rekreacyjne jak i dla osób które próbują swoich sił w zawodach. Klub z klimatem, kameralny można tu konkretnie poćwiczyć i poznać wspaniałych
Nasz najlepszy junior, aktualny Mistrz Polski Oskar Zawiślak wystartował na Mistrzostwach Świata w formule light contact we Włoszech. Choć jego kategoria była najliczniejszą ze wszystkich ponad 40 zawodników to zaczęło się dobrze w pierwszej rundzie wolny los, w drugiej zdecydowane zwycięstwo nad Włochem. Niestety Oskar skończył przygodę z Mistrzostwami Świata w najlepszej 16tce , minimalna
Letni wyjazd Alienowy dobiegł końca. Tydzień intensywnych treningów ukierunkowanych na doskonalenie technik nożnych i ręcznych za nami. Jak zwykle trzy treningi dziennie w pięknym, cichym i spokojnym miejscu, Rewelacyjne jedzenie, jezioro, lasy no i przede wszystkim super ekipa i atmosfera. To był bez wątpienia jeden z najlepszych naszych wyjazdów w historii. Pomimo dużych rozbieżności w
Przedstawiciel naszej modliszkowej sekcji Przemysław Sobkowiak wystartował na Mistrzostwach Polski Wushu, które odbyły się w ten weekend w Warszawie. Zaliczył bardzo udany debiut zdobywając trzy medale dwa srebra ( w formach ręcznych tradycyjnych północnych oraz w walkach light contact) oraz brąz w formach tradycyjnych z długa bronią. Gratulujemy 🙂
