Po raz kolejny gościliśmy na seminarium Maćka Kulika głównego instruktora warszawskiej Akademii Kung Fu Modliszki, Tym razem przybył z dwoma instruktorami Akademii Wojtkiem Malarskim i Kacprem Krzymowskim. Jak zawsze dostaliśmy solidną porcję tradycyjnego kung fu. Na pierwszym bloku treningowym oprócz technik podstawowych skupiliśmy się na ćwiczeniach uruchamiających pracę bioder co przekładało się na skuteczniejsze generowanie
Powoli zaczynamy sezon startowy. Na początek trzy medale naszych juniorów w kick light: złoto Norbert Wojno srebro Julka Furmańczyk i brąz Maciek Orłowski na Mistrzostwach Małopolski w Bukowie. Nasz jedyny senior Łukasz Jakubczyk niestety bez medalu ale dobra wyrównana walka z późniejszym zwycięzca całej kategorii to też cenne doświadczenie. Bardzo dobre walki całej ekipy, szczególnie
Zakończyliśmy wspólne zgrupowanie z klubem Alex Kutno, które odbyło się w Rudkach w ośrodku Gołoborze. Super ośrodek z bardzo dobrymi warunkami i zapleczem sportowym. Jak zwykle trenowaliśmy trzy razy dziennie. Zbliżający się sezon startowy motywował do ciężkiej pracy, nasi zawodnicy stanęli na wysokości zadania nie oszczędzając się na żadnym z treningów. Dzień kończyliśmy godziną basenu.
W ten weekend w Łodzi odbyło się seminarium taekwondo z Jarosławem Suską jednym z najlepszych techników na świecie. Przez dwa dni mieliśmy okazję doskonalić techniki kopanie tak w powietrze jak i na tarcze, oraz szlifować układy formalne. Precyzja poziom techniczny techniczny i zaangażowanie prowadzącego będą na pewno inspiracją do treningów na wiele miesięcy W seminarium
Kolejne ostatnie już chyba w tym roku nasze zawody, Puchar Polski w Dwikozach. Wywalczyliśmy 6 medali 4 srebra i dwa brązy. Rewelacyjnie sprawili się nasi kadeci zdobywając aż trzy srebra. Dwa z nich zdobył debiutujący Kuba Sirko w formule light contact i kcik light.. Żelazna kondycja i waleczność rekompensowały drobne braki techniczne. Kua jak burza
W ostatni weekend października w Oleśnicy odbyło się seminarium z mistrzem Choi Jung Hwa, Wzięła w nim udział również nasza skromna delegacja. Seminarium przeznaczone było dla czarnych i czerwonych pasów. W sobotę na seminarium mistrz omawiał kilka wyższych form : Hwa Rang, Choong Moo, Kwang Gae, Ge Baek. Tłumaczył również jak powinna wyglądać praca ciała przy
Pod koniec października gościł w Polsce nasz mistrz Marek Piechotka. Akademia Kung Fu Modliszki zorganizowała 4 dniowy staż w którym wzięła udział również trójka przedstawicieli Aliena 🙂 Przez cztery dni intensywnie pracowaliśmy nad doskonaleniem naszego kung fu. Każdy dzień składał się z porannego treningu nei kung oraz dwóch dwugodzinnych bloków treningowych na hali na terenie ośrodka.
Tegoroczne letnie zgrupowanie odbyło się w lipcu na Mazurach w miejscowości Piecki. Cisza spokój jezioro na wyciągnięcie ręki i oczywiście treningi. Ponieważ w tym roku pogoda nas nie rozpieszczała a sala do treningów okazała się mniejsza niż się spodziewaliśmy główny akcent obozu przypadł w tym roku na doskonalenie technik bokserskich. Progres był widoczny gołym okiem
