Skończyło się nasze zimowe zgrupowanie, które odbyło się w Ocyplu. Kameralna ale mocna grupa przez prawie cały tydzień przygotowywała się intensywnie do zbliżającego się sezonu. Codziennie rano pracowaliśmy nad kondycją biegając po leśnych drogach i bezdrożach 🙂 Po śniadaniu trening, zadaniówki i sparingi. Trening poobiedni boksowanie i kopanie. A wieczorem na deser basen i sauny.
Read more
W ten weekend w Opocznie na gali Kickboxing Night nasz najlepszy junior Oskar Zawiślak zaliczył udany debiut w formule full contact zwyciężając jednogłośnie na punkty swoją walkę. Nasz Oskar spisał się znakomicie pomimo, że wziął walkę dzień przed turniejem w zastępstwie kontuzjowanego zawodnika i wystartował z marszu bez przygotowania. Jednak Oskar to solidna firma, jak
Read more
Nasi najmłodsi zawodnicy wystartowali w Mikołajkowym turnieju taekwondo który odbył się w tą niedzielę w Legionowie. Nasza sześcioosobowa ekipa złożona z 4 młodzików i dwóch kadetów spisała się znakomicie przywożąc worek medali Wśród młodzików Hania Chochlewicz i Maciej Jabłoński zdobyli w swoich kategoriach aż po trzy złote medale w technikach szybkościowych , technikach specjalnych i
Read more
W ten weekend nasz reprezentant modliszkowej sekcji Przemek Sobkowiak wywalczył dwa medale na XXII Otwartym Pucharze Polski Wushu, który odbył się w Krakowie, złoto w formach ręcznych oraz brąz w walkach Qingda . W formach z bronią Przemek zajął 5 miejsce. Gratulujemy 🙂
Read more
Dziś będzie o celach 🙂 Różnie to wygląda u osób zaczynających przygodę ze sportami i sztukami walki. Jedni chcą się nauczyć bić, inni zrzucić parę kilo, jeszcze inni chcą nabrać sprawności, nauczyć się fajnie kopać lub boksować. Później ktoś chce zdobyć czarny pas, ktoś wystartować w zawodach, wygrać walkę, zdobyć medal, nauczyć się zaawansowanych form. Dobrze
Read more
Słowa dwa o rozciąganiu😉 Każdy kto trenuje chciałby wysoko ładnie kopać ale często sztywne tyły nóg i biodra skutecznie to uniemożliwiają i są powodem frustracji. Na pytanie jak się rozciągać pierwsze co odpowiem to systematycznie 😁 Drugie, to w długich czasach bez szarpania i walki za to w kontakcie z ciałem i tym co się w nim aktualnie
Read more
Od tego sezonu ruszamy z regularnymi zajęciami jogi wtorki, czwartki 20.00. Zapraszamy wszystkich którzy chcą się rozciągnąć, wzmocnić i wyciszyć 🙂
Read more
Zapraszamy wszystkich którzy chcieliby zacząć trenować kickboxing taekwondo bądź kung fu. Klub istnieje już ponad 12 lat mamy wiele sukcesów sportowych w kickboxingu i taekwondo na arenie krajowej i międzynarodowej, powadzimy zajęcia zarówno rekreacyjne jak i dla osób które próbują swoich sił w zawodach. Klub z klimatem, kameralny można tu konkretnie poćwiczyć i poznać wspaniałych
Read more
Nasz najlepszy junior, aktualny Mistrz Polski Oskar Zawiślak wystartował na Mistrzostwach Świata w formule light contact we Włoszech. Choć jego kategoria była najliczniejszą ze wszystkich ponad 40 zawodników to zaczęło się dobrze w pierwszej rundzie wolny los, w drugiej zdecydowane zwycięstwo nad Włochem. Niestety Oskar skończył przygodę z Mistrzostwami Świata w najlepszej 16tce , minimalna
Read more
